En medio de una tempestad, si una ola golpea con fuerza tu bote, puedes perder control del timón. Te sientes a la deriva, sin dirección y con ansiedad por sentir que tu destino está en manos de fuerzas que no puedes controlar. Lo mismo puede ocurrir en la vida, especialmente frente a los cambios radicales que estamos viviendo actualmente como producto de la pandemia.
Muchos sienten que han el perdido el control, cayendo en la desesperanza e incluso en una actitud de víctima y pesimismo.
¿Cómo podemos recuperar el timón y reactivar la sensación de control sano, seguridad y confianza en momentos de incertidumbre?
La respuesta es la siguiente: dirigiendo el foco de nuestra atención a aquellos factores sobre los que podemos incidir.
En el menú de hoy, te comparto una lista de 26 elementos que están dentro de tu control. ¡Elije elegir y recupera el timón!